VBOX7

sigurna si ina4e :D toq instrumental e na Gamena , Smoke G , Gadniq, Tarikatite i o6te na koi li ne taka 4e nqma sobstvenik :D

mojei da e po zle se pak :D

{p} {p} mn qka pesnichkaaaaaa...:):);)

tfa e istinata za momichetata pod 16 ! :D :D :D :D :D

tfa ako e high quality .... :x

Тренировъчна Програма За Начинаещи !

Тренировъчна Програма За Начинаещи !

neveroqtna e prostooooooo {pp}

taq programa e za mn na4inae6ti,za hora koito ne sa vdigali pove4e ot 40 kg pre zjivota si

Супер песен,много смислена

osven relef ne mislq ...

programata e dobre za na4inae6ti i az po4nah v na4aloto taka ama ako iskate da napravite ne6to trqbva parvo postoqnsto i tarpenie ne vi trqbva da PIETE NISHTO !!! zapo4nah s 25kg na lejanka sega sum na 65 bez da piq ni6to za 2 godini ;) tarpenie samo

давам всичко на теб................. {p} {p} {pp}

ami toi kato go pravish s malko kg nqma da ima nikakyv problem pone spored mene de ti moji da znaesh poveche ot mene i da mislish che ne e taka ami ti kazvam az kak mislq che e... :]

nai dobre pitai nqkoi vyv fintessa toi nqma kak da ne znae i shte ti kaji nedei da se pravish na dobyr i da si pravish kakvoto znaesh ami nai dobre pitai nqkoi deto znae i da ti kaji... :]

brat mi moga da ti kaja samo 1 che ti ne si nikak dobre... :D

mnogo qsno che shte mojish da napravish daje shte mojish da napravish vsichko koeto si poiskash samo che e nai vajnoto postoqnstvoto ami ne da vdigash poveche kg zashtoto nqma polza ot tova samo si razbolqvash taka tqloto a tova e napalno izlishno...

ami zapochni s nai malkite kg. i taka si pravi vsichkite uprajneniq kato na vsqka seriq nali vdigash kg s pone 1 po na gore daje s 1 ti e dobre nedei po 2 da vdigash ako s 1-voto ti e leko primerno ami si gi pravi taka kato vdigash samo po 1...

ami zapochni s nai malkite kg. i taka si pravi vsichkite uprajneniq kato na vsqka seriq nali vdigash kg s pone 1 po na gore daje s 1 ti e dobre nedei po 2 da vdigash ako s 1-voto ti e leko primerno ami si gi pravi taka kato vdigash samo po 1...

ne e taka !