Ако искаш добавките да подействат трябва да тренираш... Като не знаеш не пиши. Взимам добавки от 1 година-първите 6 месеца без да тренирам а останалите 6 яки тренировки и искам да ти кажа че без тренировки нямаше ефект.
Айде да ми дойдат такива като тях нищо, че съм на малко годинки ама ще го сасипя само с крушета. Ще му начупя ръцете да не пипа повече. Майка му да е*а...