VBOX7

mnogo lachezarni i pozitivni napravi oshte edno s nadq super ste

edin vapros.tai kato posledno vreme imam voleibolni trenirovki a skoro i futbol osven fitnesa samo vaglehidratite li trqbva da vdigna ili vsichko za da prodalja da kachvam muskulna masa ?

няма нужда вижда се в реаллно време ;) ;) ;) ;) ;)

stacker 2 e 6 :)

full day next

hm :D da ti kaja che na tezi kilogrami raceti sa dosta golemi bravo

да знаеш че ако от скоро тренираш както и да тренираш сте има голям ефект защото отначало лесно се трупа мускулна маса по нататук става вече трудно :)

и бтв ок помагаш на хората но не е ли всеки индивидално да намери своята "оптимална" програма ?

а бе брат ти парво каза че веднаж седмични щяло да има ефект но не и оптимално след това казваш че теа дет трениралу така правели всичо по "учебник" а nqmalo.nikaкв ефект тук не те разбрах много

ооо to.ima много още на мен лубимо ми е : миралас бяга така все едно го гонят ято разгонени вещици яхнали метли с автоматично запалване :-D

haha smqtai tigava 180 000 sega 8 miliona

i drugo. Radvam se che spodelqsh znaniqta si no ne e li za vseki tip tqlo razlichni trenirovki i hrani i tezi izvodi do koito si stignal probval li si gi varhu dr chovek s dr tip tqlo ?

dobre po dobre li izliza vmesto da.kopuvame surovatachen protein da si kupuvame i qko da buhame 15-20 kg izvarva na mesec ?

... тумор а ?

надявах се да е любо чука но и тоя става

че го удари с лакат и го избута в 3 ноцкдовн си е абсолутно така но остналото са пални глупости

същия е да

ebahti promqnata v tova momiche

много слабо да го прегази и до сега всеки един е излизал вс клитчко и е казвал че ще го победи и са имали супер голямл самучуствие обачд си трагват с наведена глава . искренно се мадввам кобрата да го бие но не мисля че ще успе

ne moga da gi razbera hem se vijda che e bahtii revlioto hem go pravi tova nikva logika