ako e realno trqbva predi da e vleznal da izdisha vuzduha ina4e go iskarva na povurhnosta drugo 4e kato go izdisha nemoje tolkova mn vreme da izdarji bez da disha :)
prav si poznavam 1 hodi ot 5/6 godini na fitness
ima super qko tqlo bez himiq e ama nemoje po4ti ni6to ot teq uprajneniq samo nabirane malko pravi.........
mi moje da ima efekt oba4e da vi kaja 4estno. imah 2 reda trenirah sqkvi takiva seki den produljenie 2 meseca nqma6e efekt. po4nah street fitness za 2 meseca si oformih 3ti red i to bez mnogo uprajneniq za korem