garfi
Упражнение за гръб и корем
6 809 29.07.2010
Упражнение за гърди (спартански лицеви опори)
14 781 02.08.2010
Упражнение за рамо (вдигане на дъмбели с изправени ръце)
5 729 02.08.2010
Упражнение за предно рамо с дъмбели
12 739 02.08.2010
Упражнение за китки и предмишница с щанга
3 762 02.08.2010
Упражнение за бицепс (вдигане на щанга)
1 502 02.08.2010
Упражнение за гръб (набирания)
2 906 02.08.2010
Упражнение за бицепс с дъмбели
7 003 02.08.2010
Упражнение за рамо, трицепс и гърди (лицеви опори)
12 907 02.08.2010
Упражнение за трицепс с дъмбел (сгъване зад глава)
2 491 02.08.2010
Упражнение за бицепс с дъмбел от седнало положение
6 649 02.08.2010
Упражнение за крака (котешко ходене)
2 831 06.08.2010
Упражнение за гръб с дъмбели
13 591 02.08.2010
Упражнение за бицепс (чукове)
4 070 02.08.2010
Упражнение за рамо трапец и предмишница (вдигане на щанга)
12 473 02.08.2010