garfi
Упражнение за крака ( клекове - правилно изпълнение)
12 952 02.08.2010
12 минутна тренировка за Гърди Level 1
20 652 02.08.2010
Упражнение за гърди (лицеви опори - Killer stype)
5 922 02.08.2010
Упражнение за трицепс с 2 дъмбела (сгъване зад глава)
5 344 02.08.2010
Упражнение за трицепс с дъмбел
10 980 02.08.2010
Ефектна тренировка за бицепс, трицепс, гръб, гърди и корем
48 441 31.07.2010
Тренировка за горна, долна и вътрешна част на гърдите
32 703 01.07.2010
Как да направим коремни плочки
295 543 22.07.2009
Това Не Е За Вярване.много Добър..
120 309 05.02.2009