VBOX7

оф... и тая ли е с белио

Евала на мацката страшна е ;) А това изказване за дупките беше тъпо ;)

Това за "дупките" беше доста пресилено,но все пак това си е чист рекламен клип!Всичко е до МОТИВАЦИЯТА,като я няма нея,тренирай ако щеш със златни уреди,файда няма да има!

супер дупе :-3

Ако, те болят раменете, значи си претренирал и си преуморил ... може и ставите и сухожилията да са тръгнали !!! Това е някакъв изкривен вариант на долна част ... поне за мен !

Какво говориш, има една зала в която те карат да ходиш с пликчета на краката докато тренираш, като в болниците.

се отзад снима що ли

Получих ерекция от мацката

Извинявай пич, ама за последната ти приказка хич не мога да се съглася. Ми да ходя да кисна у модерните кифленски зали, където ми забраняват да правя клек и тяга и вместо това да си вдигам само за бицепсче... Признавам и използвам само свободни тежести. Именно по старите зали ме научиха на базовите упражнения без които едвали щях да се развия. И айде покажи и ти малко клек, стига с тия гърди и преса.

За кво трениране в дупки ми говори тоя педерунгел бе,да му дам 20 кубика дърва да цепи.И няма да знае как се лови брадвата

(yes)

Ела във Варна във кв. Левски в залата на Бенито и няма да имаш проблем с правенето на мъртва тяга :Д :Д :Д

Btw постоянното трениране на машини води до много мускулни дисбаланси.

"Не тренирайте в OldSchool зали" аз използвам само дъмбели и лостове, а тягата няма как да я оставя.

Ехе тоз коментар колко ми е познат ще кажеш, че аз съм го писал :D. Ама то вярно, че аз вече съм го написал... :D

То ние нямаме проблем с новите зали, те имат проблем с нас, защото не дават да правим тяга както си трябва :D.

олдскул залата може да те научи на много повече, а не да отидеш в модерната и да стоиш по машините, за това има много хора, които не могат да изпълняват базови упражнения със свободна тежест и мисля , че е малко глуповато от твоя страна да ги наричаш дупки :) и все пак всеки е свободен да ходи където си иска дали в "дупките" или в така наречените модерни зали, където болшинството вместо дъмбели държи телефони :P

Някой видя ли кофичката с фекалии зад тоя ...02:09

Аз пък бих искал да видя следващия път една здраво натоварена щанга /айде и само 150 кг. да е/ и една хубава тяга.А ако не знаеш как стават тия работи , посети една от ония дупки там ще видиш ;)

кво им има на олбскул залите, поне там не може да срещнем изнежени женчовци като тоя в клипа. Пък и скъпите уреди не са най- добрия вариант, правят движението много стерилно и изчистено. предпочитам да си хвана два дъмбела и една щанга и си правиш всичко квото ти трябва