То ние нямаме проблем с новите зали, те имат проблем с нас, защото не дават да правим тяга както си трябва :D. Иначе тая зала изглежда добре. За момичето -браво! Кляка по-добре от културиста от предния клип. А за лежанката с обратен хват, доста хора казват, че маха значително натоварването от рамото. Така ли е наистина?
Ето господин разбирач и наградите на Генади.Републикански шампион по културизъм за 2008г-юноши до 70кгБронзов медалист от турнир Пловди за 2008г-мъже до 65кг4-то място за 2010г-младежи до 75кгБронзов медалист на републиканско за 2011г-младежи до 75кгВицешампион на турнир Пловдив за 2011г-мъже до 70кг
Не си ти този който ще каже кой как трябва да тренира.Всеки си тренира така както му върви,защото не ми се вярва да имаш неговите успехи та дори били те и с зоб,и някой път като видиш успеха на другите кажи едно браво пробваи да видиш как може да се почустваш по добре,защото съм чел почти всички твой коментари и на всякъде само хулиш и се правиш на разбирач.Ако разбираш толкова пусни един клип с наградите който си спечелил,хаиде с здраве.
outlet, май не знаеш какво е злоба, маняк. И do you even lift, защото ме съмнява, иначе щеше да ми разбереш коментара. Сигурен съм, че avitohol знае какво имам предвид, както и Слав.
aesthetic_stalik Не мога да резбера как на всяка манджа си меродия,аман от тебе то бива злоба ама твойто ми идва в повече, и не говоря само за този коментар
Така са повечето наши билдъри. Полуклек на машини. Нито до горе, нито до долу. Почти никаква прогресия, само напомпване, пък тя химията си знае работата :D. С такава тренировка за крака, без стероиди... крака трудно ще се направят :D. Трябва да заснема една моя тренировка за крака по време на бълк. То е викане, потене, болка изписана на лицето, движат се 130-140кг нагоре надолу и така :D. Карай както и да е, благодарим на Слав, че ни показа как тренира крака един наш билдър,беше ми любопитно :D
