VBOX7

То във фитнеса имаш и лостове, ама на улицата при лостовете нямаш други уреди.. По-добре е фитнеса, но е пари все пак.. ;)

@judas_, ти си професионален олигофpен. Има хора, които ще върнат такива "нецепени батки" в детската градина и то без да полагат големи усилия.

Съветвали са ме много пъти да ида на фитнес, но продължих на лостове.. не съм придобил нищо особено.. просто след време осъзнах че развивам силата и ловкостта си. Не искам да съм Арнолд Ш. доволен съм и на малкото. Всеки избира това което намира за най-добре. :)

знаеш ли колко е трудно да го постигнеш..... :/

Съгласен съм, само не разбрах това "да си останете слаби"?

:Да

Кобрата и Гришо :D :D

Има някаква прилика с Кобрата :-3

Аз лично предпочитам да ходя на лостове, хем ми е по-близо, хем и по-евтино :D Макар, че съм ходил и на фитнес :) Ако комбинираш двете ще има наистина страхотен ефект според мен! :)

не съм съгласен с теб!

Казано накратно за мускулна маса - фитнеса, за ефективност на мускилите - лостовете. Сами избирайте дали искате да изглеждата силен (фитнеса) или да сте силен (лостовете)

(yes)

Аз от тоя Идо Портал видях единствено гимнастика. Така че примерно Йордан Йовчев би го сринал със земята- и по умения, и по физика.Почти всеки човек може да бъде достатъчно мобилен, но малко са, просто защото не правят редовен стречинг.

То си е казано,основно упражнение за груб са набияранията.. то можеш да се набираш и в фитнеса попринцип.. като пурво упражнение.. с тежести и тн :)) не пречи

Точно :)

Точно :)

Точно :)

едните и другите не могат да се справят с програмата на ido portal (ютуб)

в парк гео милев :D

Най добре е да се комбинира и тренира всичко и постоянно с нужната почивка разбира се!