VBOX7

:) :) :D :D :D

за гърди са ако не мислиш така след като направиш упражненията се опитай да си стегнеш гърдите ако не можеш значи ги правиш правилно :)

Значи хора няма трудно,просто взимате тежести с които да можете да направите от 6 до 10 серии 3 пъти :)

shte qdesh po malko debelanko ;)

omg

Tav tretoto e NAi Trudni Ina4e drugite Sa Mi mn lesni !! :DBratleta 9 Klas sum I teq sa mi adski lesni Pravq po 20 Samo poslednoto po 10 !!! :D

qko :P

ихааа ако ставаше така даскалото вече нямаше да съществува :D

ако не стане от първия път опитваите отново докато ви свърши водата :D:D:D

kato nqkoi pederaz

deisttva ;p gurdite mi se naduha malko no vse pak za 1 trenirovka e dobre :)

да с копче е най-добре

i az sam tei :D

awe moje li da polzvam sas razli4ni cvetovee

kato ne gi pravish hubavo ti kvo iskash za 1 sedmica i hop

ebati qkoto kak mi se izduha gardite ebasi qkoto :X :X :X (yes)

evala za imeto 4ovek :D (yes) chelsea forever

seki den li da gi pravq ili prez den kak e po-dobre ??????

yjj za gurdi puk yseshtam samo triceps i ramo ;x

Ами ако го правите редовно действа (yes)