lele tazi zavist.Mom4eto e v idealna forma kvo iskate be.Vie da ne bi da imate pove4e muskuli ot nego a????dori i nqkoi ot vas da ima tva nezna4i 4e trqbva da go pluete be.
na 15 sam i digam 100 kila-3 pati! Ne piq absolutno ni6to ama treniram ve4e 3 godini!Imam priqtel na 16 pravi sas 125 edinica! taka 4e s mnogo trud vsi4ko e vazmojno!Vsi4ko si e do gen!taka 4e tiq det zavijdat da si gledat rabotata!
emi az pyk sym na 15 godini i nai dobroto mi postijenie na lejanka e 90 kila-9 povtoreniq i ne piq i az nishto oslem vitamini.Nqma smisyl da sa pravi systezanie po izrodshtina shtoto vinagi sha sa nameri po golqm izrod.
