Следвайте ни
Свали от
Политика за поверителност
за загрявка 8-)
:D
картофки с кетцуп :D
даце и кецуп е слоцил :D
два пати на ден ще му е много по добре да ги прави през ден
sproret men parvo trqbva da kaci6 MM i posle da orelefi6 ;)
indiyski licevi upori
shte bade graska . pravi gi 2-3 pati v sedmicata
deba toq samo se bara po huq :D
добро клипце
iska da kace ce trqbva s ne6to da se kacite nagore i maksimalno bavno da slizate
http://www.vbox7.com/play:fa00ba3752
TOVA NE E UPRACNENIE ZA GRAB NAY DOBRITE UPRACNENIQ ZA GRAB SA NABIRANIQTA I GRABANETO
KORAV NEGAR
DOBRA TRENIROVKA
ЕМИ АКО ТРЕНИРАш СЛЕТ КАРДИО МОЦЕ И БЕЗ СЕРИИ
HUBAVA TRENIROVKA. MOCE DA SE PRAVI SLED KARDIO
VKLUCENI SA I UPRACNENIQ NATOVARVA6TI KOREMA
NE TRQBVA DA SE PRAVI PREZ DEN NA MUSKULITE IM TRQBVA POCIVKA I TOVA STAVA NA 2-3 DNI I NE TRQVA DA SE PRAVQT SAMO UPRACNENIQ ZA GARDI NACINAE6TITE TRQBVA DA TRENIRAT CQLOTO TQLO NAVEDNA6