VBOX7

От както чух това изпълнение, вече няколко дена не може да ми излезе от главата, страхотно е !

обратното след 5 седмица ще изкаш още сигуран съм ;)

Без кардио и хранителен режим, плочки няма да изкарате ! :) Айде четете и се пообразовайте малко.. ще ви е от полза! Заглавието е същото като при онези "магически хапченца" с които ставаш нацепен докато седиш и плюскаш.. да ама не става така !

drugiq put slojete zaglavie ,4e stavate arnold za 1 min ... pff kele6i

Много са сладки и двамата :)

malkata e mn sladka :*

deistva, no ako go pravi6 po-prodaljitelno vreme

и без дишане по този начин се получава.много съм доволна,но само това упражнение не стига за цялостно оформяне.трябва и за долната и страничната част на корема да се работи :)

Да това работи, но не треа да си свиня..:D Трябва да си слаб смисъл да тренираш плуване или да бягаш.. Чак тогава да почнеш това.. И след годинка активност ще има резултат. :) То да не е със всичките сланини да пръднеш и да кажеш не става..

kak e hora vuzmojno e az daje go praq prez 5 dena i po 30 sec i pak ima efect :D :D :D

mnogo hubavo pee ama glasa i za nishto ne stava

не е вазможно (dance)

:)

Бъдещ талант браво и на двамата :)

mn mi haresa :) :) :)

омг вия луди ли сте това е цял клип с опражнения и тои е 1омин по добре 1омин отколкото този имин ;)

1 минута такова напрежение не е добре за мускулите, но ако пък си по-напреднал и това не представлява трудност за теб, по-добре да се заложи на по-силови упражнения, а не повече бройки на серия от 1 упражнение. със това се тренират 3 реда, а 4тия?

bahti t1poto

Komentari ot sorta "momichenceto nemoje da pee" sa napulno bezsmisleni , hora chakaite malko tq e oshte dete na 5-6 godinki glasut i e nedorazvit i vse pak se spravq super , mujut sushto pee strahotno . Bravo za klipcheto mnogo mi haresa :)

toq kato peee 4ak nastruxvam :x mn qko (yes)