awe stiga lajete horata za 1 min plo4ki da prai6 :D:D:D vseki 2-ri prost sq 6a po4ne da prai tupa trenirovka det nqq postigne ni6to :D kat iskate tqlo fitnesa i tva e :D
прав си , но пък при домашни условия тези клипчета имат ефект , е при мен беше така от такива клипове плочки ми излезнаха за 1 месец и малко повече , това беше през юни , и след това като не си редовен и манджа с грозде става . СЕга пак наново :D