Плочки всеки има, някои по-развити от други, но за да се покажат трябва мазните слоеве на корема да се премахнат, а това става с много кардио тренировки, не с коремни преси ;)
Ebati si tupaka eii.. ti kfo ochakvash ot edno malko dete we.. da go izpee 100% kakto e v pesenta li?? Pff samo kato ti pro4eta nicka.. asoihdsaiunPAnicata i mi stava qsno.. :X