VBOX7

(bow) (y) (*)

Да ти кажа и аз съм начинаещ чакам да ми свърщи фитнес картата и почвам :D Обаче мога да ти предложа като за новак: Набирания тесен/широк хват, лицеви и кофички. След това са по-сложните :)

ti puk ne mojesh sig edno nabirane s tesen hvat da napravish trugnal da se obqsnqva... nai-lesno da kritikuvash i da pishesh tupi komentari

v tova e istinskata sila bravo pi4 prodaljavai taka i za napred ^^

dobre we ;)

много добар ;)

добре се справяш :)

sme6nika si ti ;)

Nikoi i nikoga nqma da bude kato Hannibal!!Ne si pravete iluziqta 4e ste kato nego,sme6nici :|

:)

който си го може може :D

няма такова колко време...зависи колко тренираш а и на някой им върви повече ;)

brawo : )

Браво , Брат!!!

Браво на пича,само тека,нека не се превръщаме в Американски или Германски прасета.В скоро време и аз започвам да се занимавам с това.Само някой може ли да ми даде на лично съобщение нещо за новаци,което трябва да се знае....тека по-важнички неща

Bravo Icka :)

Ico e mashina :) :) :) :) (bow)

nai-dobriq

brawo momcheta ;) ;)

brao we zvqr!