Добре бе фотосинтезирай! За какво трябва вие веганите и вегетарианците да ни занимавате с това как било гадно да се яде месо??? Ще си ядем месото колкото си искаме, а вие си късайте трева отпред пред блока и яжте. Просто сте супер досадни всички.
Аз съм на 17г 185см. Започнах да ходя на фитнес по-сериозно от ноември месец 2015г (до тогава съм ходил на лостове) като не ходих един месец (защотото имах здравословни проблеми). Когато започнах бях 68кг. и след 1-2 месеца качих 2кг и малко като не се храних правилно. От миналия месец започнах да се храня г/д с хранитерен режим и започнах да взимам креатин. Близо за един месец станах 75кг. Искам да кажа на тези които искат да качват маса просто да ядат често и да не се тъпчат в някви глупости.
Защо да затъпяват? Просто има нови технологии които заменят старите. Не са длъжни да знаят с какво са говорили бабите и дядовците по телефона. Ако дадем нов телефон на някой стар човек той сигурно няма да знае как да го използва, това не го прави по-тъп.
