VBOX7

em da ipss prav si razbiram tatko predi 10 godini se snimashe ama toi digashe 283 kila 3 pyti ...

Брао,Брао.....Не съм гледал коментарите по долу ама има също така доста добри упражнения за трицепс който доста хора правят грешно.45 градуса френско също е добро ама неможе с 1 упражнение да свършиш нали?

az nemoga da razbera zakvo se snimate be pravete si i ne se pokazvaite kak trenirate. ina4e bravo fitnesa e hubavo ne6to

lizga se poda po nadolu i shte se plqsna :-D

dai do dolo be :-D

toq e bah tva agility

da naistina ko go kritikuvate i vii ste bili takiva 4oveka po4va da trenira davai mom4e samo taka ;)

xaxaxa i ko kato e korav na4i za zagrqvka trqq naprai po 50 nabiraniq li mom4eto e koravo no i ima kilogrami kato gledam e k1m 70-75 i ot kade znaete 4e predi da e po4nal klipa ne sa e nabiral o6te ;] fanete edin kultorist da go proate pove4e ot 5 nq

awe vajno e 4e trenira ne s kolko vseki 4ovek e razli4en no 4 povtoreniq sa malko ;)

ee na 50kg sa zorii mlado mom4e :-|

Това колко кг са .

tctct da ti eba maikata i pedal4eto :-D

http://vbox7.com/play:a58232d9 tova sum az na klipa. a za tey deto pluyt mom4eto da si gledat rabotata narkoman4eta takiva.

az moga da naprava nai-mnogo 30 no samo s dqsnata ruka s lqvata moga 2/3 no az sam samo na 14 godini :-)

:-D :-D lele male 40 kg mnou sa we :D

omg 40 kg mn li sa we ?

:-( :-( tctctctc malee

все си мисля, че трябва да се пуска по до доло, ако щеш о с по - малко килограми. За мен това е частично движение.

5 nabiraniq .. WoW .. bravoz :-D :-D :-D

bra brao