Хубаво е да се обосноваваш когато твърдиш подобни неща !На ккаво се базират твърденията ти?!И това, че може да пиеш креатин цяла година понеже е хранителна добавка е абсолютна глупост( и уж няна странични ефекти) .Независимо ,че не е стероид пиенето на която е да е хранителна добавка целогодишно е меко клазано ненужно . Тъй като има пренасищане не рацепторите , след месец два само си ги пиеш но ефект няма . За товеа е добре да се почива ( дори от витамините ) или да се сменят добавките !
Всичко е супер но резюмето в началото кърти ... :D То е ясно как го е постигнал - Химията прави чудеса ...Тъпо е че не казвате истината и подвеждате начинаещите билдъри като ги оставяте да си мислят , че само с храна яки тренировки и много хъс биха могли да постигнат подобно тяло :X
