Значи приятел, за да изпъкне така пресата не е нужно да не пиеш вода.. ! Напротив обратното е .. :) Не трябва да се ядат много солени неща.. А водата спомага за горене на мазнини (което значи по оформено тяло ) :) ..
Ето такова тяло трябва да имат всички мъже. Не да са 100 килограма сланина или да са наблъскани с химия прекалено много, като културистите. Това е наптлно дастатъчно и доста красиво !