VBOX7

15 кила на какво на дъмбели за ръце или лежанка или гръб ли кво?

Нека той си се трови :X

Да трябва да тренираш много време. Без малко химия няма как ;)

(devil)

:D :D :D :D :D

Това може да се постигне без добавки но не за толкова кратко време. :)

Кифъл.. :D

Много си се вкарал в филма "Дечко" :D :D

ne tupako prosto i az se zanimavam s fitnes i znam che za 1 godina takova tqlo ne moje da se napravi are izchezvai sa

kajete pesenta za da se motiviram i az s edna bela liniq :D :D :D :D

da e za vash shtom e korav na4i e zimal neshto :\

toq sushto she umre :d vse pak se nqkoga cherniq drob she otkaje;dd

to kakto zima himiq nadali ebe putki bate :D

mn e izchisten ina optzia da nalee i pak shte izglejda dobre

100% e vzimal neshto

ima edin v fitnessa mi na 30 godini izglejda basi zdraviq i diga s 15 kila pove4e ot men ,a az sum na 14...prosto himiqta te pravi jile s izkustveni muskuli,nikfa sila..

tva 4e ima tqlo ne ozna4ava 4e ebe putki... si4ko e v glavata

basi relefa

za kvo my e toq relef da napravi malko masa i togava ne kazvam che ne izglejda dobre ama ..

tochno :)