abe kakvo mi gi pokazvate takiva himici i mi pi6at motivirai se awe skriite sa we s himiq si4ko stava za broeni meseci razbiram da be6e bez himiq ama bez neq se iska da si spuka6 g1za ot trenirovki
То с такава база може и без химия да направи така, с много строги режими на храна и тренировки и да си посвети живота на това. Ама не съм виждал някой да е бил първо дебел или съвсем безформен и да е станал като този накрая, ще ми се да видя