VBOX7

КикБокс-ефикасен,гледа се техниката и то много,докато в ММА има много полезни неща,но е хамалска работа !!!

Тоя клип е полезен за напреднали ! Пове4ето от нещата 4овек,който не е тренирал не може В РЕАЛЕН БОЙ да ги направи достатъ4но бързо и добре :)

Всичко това Включено в 3 минути.

Много полезно Браво ако може песента.

тъпо

С разликата, че едни го използват за нападение, а други - за защита. ;)

Има хора които нанасят такива удари докато ти трепне раката камоли да гу одариш.. такаче в Боя има усновни правила.. Техника Барзина Усаваршенстване.. само сас техника можеш да се научиш да праиш такива удари за квито даже и не предполагаш..

:D Мозилла коментарати ме оби от смях :D :D :D

А ве летмефиндоут прав си ама човека може да иска да знаи наи ефикасното може би такаче и аз ще кажа моето мнение по този вапрос е ММА - обаче гледаи да си намериш добар клуб дето се занимава с тва от много години е доказан .. :)

Да бе.. "Научи се да се биеш в рамките на 5 минути" После излизаш на улицата надъхваш се на някой и те свалят за 5 секунди.. :D :D

Това не е добре да се показва защото после се използва в Училище ;)

Само с гледане не става

abe za pove4eto raboti ne mi trqbva da me 4aka :D

Много ме изкефи ЕВАЛАТА!!! :)

кво ти става? къв си ти ве?:^)???

или тои теб :D

5 минути добре, ама 5 минути и 50 секунди няма начин

много полезни ударчета. :)

Наистина е полезно . МНОГО , ако знаеш къде и как да го използваш !!!

Ши ги използвам ! :D