Shtangata Trqbva da se puska plavno dokato opre gardite zada moje muskula da ima po golqmo razpuvane...ne ot tova zavisi dali moje da kusash neshto ili ne ako nesi zagrql she skusash mn qsno... ne e pravilno shtangata da nese puska do doly... nqma sushtiq
Extra e,ama za6to svalq samo do polovinata.Da napravi 5-ca ama do dolu.Ina4e 100 killa si e extra.Vupreki,4e na men mi se struvaha mnogo dokato ne gi dignah.Sa kolkoto i da slagam vse mi se struvat malko i vse mi se vijda,4e sum nqkuv mur6av.Taka 4e vnima
edrokosmat каза: (преди: 2 седмици и 3 дни)
bravo na pi4a!evala 4e diga 100 kg ama za6to ne gi puska do dolu?toi taka ne im ose6ta istinskata tejest.
PS:brat mi su6to vdiga nad 100 ot lejanka a teji 73 kg(bez da pie nikakva himiq dori prot
bravo na pi4a!evala 4e diga 100 kg ama za6to ne gi puska do dolu?toi taka ne im ose6ta istinskata tejest.
PS:brat mi su6to vdiga nad 100 ot lejanka a teji 73 kg(bez da pie nikakva himiq dori proteini ne pie)
