Външен вид спрямо % мазнини в тялото : "Състезателна форма" 3-6%"Много релефен" 6-9%"Релефен" 9-12%"Чист" 12-15%"Нормален" 15-18%"Леко затлъстяване" 18-22%
Нда, той е човек достоен за уважение, а още повече достоен за подражание. Не мога да сторя нищо друго пред него, освен да му положа заслужения му поклон! (bow)
Toq 4ovek motivira hora kato mene,da postigneme negovite rezultati,za koito trqbvat godini(turpenie,jelanie,pravilno hranene,uporiti trenirovki i tn.)Az vqrvam 4e rezultatite sa postijimi i bez 'himiq'',1 den 6te go dokaja na sebe si!
1 bodibildinga e na4in na jivot,2 napravil e mnogo,tiq rezultati i tiq plo4ki ne se pravat za 2 dena 2 sedmici ili 2 meseca kakto pove4eto si mislite,si4ko tva e postignato s mnogo volq i mnogo jelanie.