ee pisna mi ot razbira4i tva 4e bil lek mojel da gi pravi ako e po debel nqma da moje awe q varvete se grumnete nqkade ako si v dobra forma i da si 100 kila moje6 da gi napravi6 estestveno mn trudno ma kilgramite nqmat nikakvo zna4eni
ако си тренираш редовно ще ги можеш ;) пък и има такива които си тренират с собствено тегло но слагат и допълнителни килограми на гърба и пак нямат спирачки :)