che te suharite sa jilavi i tova e problema.... ne e celta da si samo torba muskuli,ima dostatuchno sila v tova jilavo tqlo toq malkia, i se sumnqvam che ako te hakne na teb nqma da ti otvyrti glavata...
tva e naistina edno ot nai trudnite trenirovki ama toq e s rakavici takache dlanta mu e kato bebeshko dupe i dokato se nauchi da go pravi bes girite ima nogo vreme
така дави кажа това упражнение нее лесно колкото и дасе слаб ако несе подготвиш за издражливос забеави даго направиш това но браво на детео поне се мачи след време ще може повече сигорен сам