ако си тренираш редовно ще ги можеш ;) пък и има такива които си тренират с собствено тегло но слагат и допълнителни килограми на гърба и пак нямат спирачки :)
Аз все още мога само стоиката, тоест planche а тренирам вече повече от 5 месеца ии ви уверявам че е доста трудно аа за planche push ups-a ще ми трябва още доста време въобще не го подценяваите на пича ;)