Malko izvesten fakt na povecheto razbirkovci e, che muskolnite vlakna sa cherveni i beli, s narmalni trenirovki (8/10 povtoreniq i 2mins pochivka) glavno se razvivat chervenite,a s kratki pochivki (kakto na videoto) se razvivat belite. Temata e dulga
kato cqlo e tashak rabota leko, no bulgarskiq hip-hop beleji OGROMEN skok i tova me radva strashno mnogo.. sled godina-2 shte se naslajdavame na mnogo dobri trackove ako neshtata produljavat v sushtiq duh :) keep it up