VBOX7

i kfo ? saxoto e s 1.6 motor twa BMW e s 3 litrov i pove4e haha e est 4e go bie na start ta saxoto nqma i 1ton.. na final bmwto pe4eli est no ne tova e vajnoto. Saxoto na start bie mnogo ama mnogo po barzi koli ;)verno diga 200 ama za kfo ti e pove4e

Зависи. Завси к'во ядеш к'во пиеш колко спиш. кво си правил досега за корем заседнал ли ти е живота попринцип. както виждаш завси от всичко. почваш до някъде ще има ефект. кат видиш ,че вече няма почваш по бързо да го правиш или сменяш програмта

Естествено ,че ще си я сменям :) нали свиквам с нея няма смисал да я правя след като няма ефект. мога да увелича интензивността но ефекта е по голям ако сменя програмата според мен. нали знаеш всеки си има мнение всеки си има ген при всеки е различно

изказа се неподготвен. :) Всички ти товарят тялото по различен начин и различни коремни мусколи затова са нужни всичките

2 Седмици и тялото ще ти свикне с програмата и няма да има ефект! след 2те седмици сменяш програмата или почваш с тежести :)

Питаи тук ако има нещо или на ЛС

Според- Зависи. Може и да няма ефект върху него. незнаеш в каква форма е. :) това е от голямо значение.

Ако не те мързи и наистина искаш да си оформиш корема и да ти е по стегнат няма да имаш никви проблеми.. @guesswho е прав! попринцип се правят с тежести но като за начло се правят така. вече като почне да ви става леко и не помага се слагат тежести

За по голям ефект е най добре да работите с 2 програми.Избирате си ги правите едната сутрин когато станете защото тогава се горят най много калории и тн. и тн. другата точно след обяд до към 2-3месеца трябва да се стегнете дори да имате малко коремче

Сладки работи може да ядете защото енергията от тях се изразходва доста бързо :) е надявам се не водите някъв супер заседнал живот :) и така успех на всички който са започнали на тези който не са мога само да кажа да започнат и ще видят че има ефект

Ако имате малко коремче не е проблем да го правите ще видите ,че има ефект. амА не да го направите и да изпиете 5 бири след т'ва.. така няма да стане да ви е ясно.. също така не трябва да пиете газирано и да ядете некви мазнотии или поне отбягвайте

хамстер ве ;Д

typ anabolen glypak ;)

СТАМБИНИ ИЗПЕДЕРАСТЯВАШ МАЛКИТЕ ДЕЦА В ФОРУМА БЕ ПЕДЕРАС

CASCADA - EVERYTIME WE TOUCH

sLed vreme kato razberesh kolko si bil jalak moje da pusnesh edno klip4e da ni se izvinish na vsi4ki xD

kessch0 каза: ch0weche ne te li e sram da w1rwish p0 ylicata?? ;dd sram go e toi zatwa sedi samo v neta shot se kompleksira navyn ;)

само по ника ти личи колко си спрел. @romeo_hakera_1064 :D

Бате Момичето въобще не е дебело ако за теб това е дебело представям си те к'ва клечка си дет ако те бутна ще те убия :D

siska7a_101 к а з а : na jenata vlagali6teta e 8 sm we pedal debel ne e 8.. mai neshto ne si mnogo informirana ;)