VBOX7

Stawa li nqkoi da mi predloji i nqkakwa dieta 0:-)

as ne znam dali pomaga za oformqne ama znam 4e vlia mnoo v korema... naprao ti sa ebaa maikata as go praq ve4e 2-ra sedmica :P i si 4ustvam korema po stegnat

Pomaga naistina ... Az ot dnes go pochwam i smqtam da go prodalja dylgo wreme :) . Samo ako moje nqkoi da mi kaje kolko wreme da pradylja da go prawq i wseki den li da go prawq ?

еи тва сам го пробвал има ефект .. правете го без маитап .. !!!!!!

0t dnEskA po4vAm sEki dEn dA viDq zA 1 mEsEc 6e stAnE li nEsjtY ;PpP

{p} {p}

mn tupo

4-toto ne e trudno...sq ako si s golqmo korem4e 6te e problem :D

4toto ne moga da go napravq kvot i da stava :D

{p}

6eba i pedal4eto mrusno B-)

:-D :-) :-)

abe az imam gornite 4 plo4ki a v4era kogato go napravih za 1vi pyt mi se stegnaha dosta daje po4ti se promeniha qvno deistva

moga da vi kaja 4e az q pravq ve4e 2 sedmici i ima golqm efekt pri oformqneto na plo4kite

Da mahne6 korema trqq hodi6 rano sutrin na bqgane na gladno i da pravi6 na den po 4 seriii , a na seriq po 50-60 presi koi kolkoto moje ;) I tova v prodaljeniq na mesec i da vidim dali nqma da ima efekt ...

twa e trenirowka za putki we ;p kyf korem she napraish ot twa?..za 2 godini moje bi da ;] prawi se ne poeche ot 1 pyt na den

bahti izrodskoo mnoo stqga super e ! pri mene ima golqm efekt! :-D

ami as si q praq za 3ti den po 2 pati na den da vidim ko 6te stane ;)

Някой който сега ги започва упражнениета да си направи някакъв график на тренировката и всяка седмица да пуска съобщение как вървят нещата.Може да се направи и при другите клипове с трен за корем за да изберем най-добрата според резултатите.Съгласн Р

qko vlizat no i as pove4e go use6tam za gornite muskuli na korema :-(