Колкото трогателно , толкова и фалшиво. Продължил въпреки всичко ?!?? Кое е това въпреки всичко ? Въпреки комфорта в БГ , въпреки реките от пари , въпреки какво е продължил ? А голяма част от обидите сами са си ги заслужили с високомерието и селскотарикатските си номерца.
"Кардиото ще помогне да свалим излишните килограми. Това е мит , не е така." - думите са на момъка от видеото. Аналогично ако тренирате 2 години едни и същи упражнения с едни и същи колиграми/повторения/почивки ще има ефект в началото , тялото ще се адаптира и курец прогрес......това ще означава ли , че с тренировки не се гради мускулатура ?
Похвално видео , но с 5тия мит за кардиото обаче греда. Да , интервалните тренировки може би са по-добрият избор , но това не означава , че с 30-40 мин всеки ден тичане (монотонно или не) ще забавите метаболизма ?!? и няма да горите мазнини
Тва логиката и руснак са две несъвместими неща Инвалид с една ръка скача на бой и си ги млати 2 мин как си иска , после се оказва , че тия в ладичката са 3ма ?! :D
