treniram voleybol visok sam 184 sm otskoka mi e 60 sm na 14,5 godini sam pls kajete da go po4vam li tova mn hora sa mi kazvali 4e 6te se kontuzq imam dosta svobodno vreme blagodarq predvaritelno.
masterra каза:
dobri uroci ama nepomagat drugo si e trener da hvane da te nau4i
nali znaesh 4e dori i trenera nqma da te hvane za ru4i4kata i da te u4i....
ako nqkoi me4tae da postigne skok kato na LeBron James povqrvaite super oporstvo 6te vi trqbva toq o6te ot 15 se naprqga kato kon i mn pravilno hranene
bah mu maikata samo 250 bukvi nemoga da obqsnq s tolkova malko bukvi sry :-D ama teq na 12-13 iz4akaite o6te 2-3 godini sq nablqgaite na bqgane,ska4ane na vaje...po "slabi " uprajneniq