ходил съм на фитнес преди 6 години,сега от 2 съм само на лостовете.знам какво е и при двете.стига плямпа за тоя рони,ами затвори тва списание и вземи направи нещо,че аз който се занимавам с лостове имам в пъти повече мускули от тебе.май само говориш
"по 1 седм. не пиели вода".ти болен ли си,къв си.специално дим. димитров пие по 40лв вода на ден 1-2 седмици преди съзтезание(нз точно колко време беше)и после за 2 дена рязко я намалят.ако тва си ти на снимката,значи само знаеш да говориш за мускули
pi4 po4ti vsi4ki kulturisti pravqt 6pagat 6oto postoqnno raztqgat muskulnite grupi i sa po guvkavi (pravqt go s cel..) i ako govori6 za Ronie Coleman toi teji 140 kg :D
na kolko ste godini a na po 20 teq hora imat tolkova staj v zlata i pove4e kvo mi govorite imate li tqhnata volq da ne piesh da ne pu6i6 skapanta treva i takiva pomii nedeite vijte roney kak pravi teq visete si po lostovete i ne komentiraite
vzemete pro4etete nqkoq kniga ne samo na lostovete ronney pravi 6pagat be i e 120 kg vie mi se praite na muje tam kvo vob6te sravnqvate ednoto s drugoto a tva e izkustvo tvorsih tqloto si tvoeto kvo si misltie vzimash himiq i si barash huq a
ti znaesh li mozaka ti s kakvo se hrani a sme6ko takuf i na klip4eto se vijda pi4a deto se kateri na vujetata a vie kvo si mislite kato visite po lostovete a za mn silni li ili kvo tva e na4in na jivot be sme6ko dieti znaesh li kvo e tva dieta a?
alo lostadjite palq4ovci takiva ne govorete kato ne znaete be palq4ovci takiva kakvo mi komentirate teq hora ne piqt po 1 sedmica voda sme6ko probvai se ti da te vidq probvai se da ne qdesh slado ti imash li si napredstava muskolite s kakvo se hranqt
аз си тренирам във фитнеса.. ама не смятам да ставам като тези :)границата ми ще е около 70-75 килограма..амаа аз що е мускул ще го направя релефен и ще си имам добре оформено тяло.. пък аз съм си и жилав тъй че не ми трябва силата на оне
