хаха защо хейтвате като съм прав мале мале вие не търпите различно мнение от еваля страотни сте . danielamisova19 - мила моя като губиш баланс си викаш някой да те пази ... а вие дамите като клякате само с лоста нямате тази опасност от губене на баланс не ми обяснявай на мен кое води до по-сериозни травми като се занивам с това .
На тесния клек - грешка е да има дискове на земята - така се натоварват коленните стави получават се травми ....Какви добавки ползваш - разбира се на Трек Нутришън - ясно е че са ви спонсори но това натрапчиво рекламиране дразни . Поздравления иначе за старанието на екипа ви !
Какво мислиш за pre workout суплементите , за мен са напълно излишни средства и излишни стимуланти , едно кафе е напълно достатъчно поне за мен ... иначе браво , харесвам клиповете ти . Настина трябва да въведат повече хора като тебе Aesthetic era in BG :)
Евала Брато , и аз тренирам от доста време натурално и винаги съм симпатизирал на тези , които не избират лесния път , а относно тренировъчните програми , според мен всеки според него си трябва да си избере програма , смисъл не знам защо масово се следват едни и същи програми а не се експериментира . Наскоро гледах клип на Симеон Панда - той каза , че няма BULK период при него , тренира всеки ден , яде "чиста" храна и качва постепенно чиста ММ, аз смятам да последвам неговия начин на трениране.
