Човече,гледам че качваш доста клипчета в които тренираш!Проблема ти е,че не си предприел никакви действия за свалянето на килограмите които при теб гледам,че са доста!Очевидно е,че не изпълняваш и някакви диети!Да направиш една добре изглеждаща фигура не изисква само "помпене"!Седни пред компютъра и почети малко литература за бодибилдинга,после се залавяй за работа с тежестите!
