хуу хора няма лошо да тренирате стреет фитнесс сичко ок обаче едно немога да разбера обяснете ми защо като имате фитнес зала ходите да прецаквате телата си на лостовете неказвам , че нямат хубави тела просто много малко пропорционални сте
брат кво за кръста му има колани за тая работа апак и ако тягата се прави правилно не би трябвало да те боли кръста тренирам по трибойския правилник и нямам проблеми с кръста на тягата а дърпам 200
това дете вече е на 17 години ... и първоначално мислех , че родителите му са луди и са го назобили обаче съм грешал ... след като получава правото на да бъде самостоятелен навършвайки 16 той напуска семейството си ....