makeitquick сега ще ти кажа едно-Мотивация. Факт. ;) Какво женско видя тук? Че някой се бори ли? За някаква цел? И,пишлеме,съвет-бегай...ма,далеч.Дори не ми разбра идеята ;)
Слабички били... На момчетата целта им не е да са напомпани с грозно изглеждащи мускули, а да са във форма и да имат сила и екплозивност. Гарантирам ти, че и двамата ще сцепят някой, който само блъска като животно във фитнеса и взима химии.
Това някакъв русофил ли го е качил? Защото със същия успех можеше да пише в заглавието-"Така се тренира американо-нигарагуец" :) П.С. Всичко е до мотивация.Но да не слагаме всички под общ знаменател,а ! Винаги има изключения от правилата.