VBOX7

зависи от организма :) но според мен сравнително бурзоо :)

За колко време ще мога да направя плочките ? ако тичам всеки ден ( ходя на трен ) (тичам по алеята и др ) храня се сравнително добре ?

картофки с кетцуп :D

даце и кецуп е слоцил :D

два пати на ден ще му е много по добре да ги прави през ден

Отначало започни да ги правиш през ден или два, защото ще имаш жестока мускулна треска. След като свикнеш можеш да ги правиш всеки ден, ако искаш и по два пъти на ден. :)

как е по добре да се правят всеки ден или през ден ?! моля ЛС :)

естествено

Това е ирония, бе, пич!

ами зависи но ще е по добре ако правиш кардио :)

е без кардио може ли да се постигне нещо ?

абсолутен олигофрен е тоя прав си :)

:D :D :D

(yes) такива песни остават с векове :D

глей го тоя кретен как се е напомпал кат балон с тая химия,ако не пие химия 2 дена тва нещо нивга няма да го вдигне!

Една добра тренировка, и моята е подобна и всички умражнения бачкат ;)

не, просто на някои хора така им е по-удобно

Ахахаха, ебаси пича XD "Картофки?"

упражненията са уникалнииииии (yes) (yes) и 100% са ефектни :)))))))))))))

Мерси :)