sme6ni ste 4e sa 150 sa 150 typi li ste ????? i kfo kato rukata mu e 35 ??? nema da e mazen kato tewe sirak vajnoto e 4e ako ti lusne 1 pesnik sig 6te te razglobi botlio
тежестите са 6x20 и 2x10, а лостът е 10 кг. Иначе все тая, защото чрез лекото придържане, м'чето отзад свали близо 20кг. И да, възможно е да ги вдигне. Всичко е до ген и разбира се други странични добавки, макар че не ми изглеждаше назобан :D
XOXOXOXO kolko bocna?? da se naseresh :-D :-D ne sum ot heitarite ma purvo ti ne vdigna, a izbuta s adska muka i kriwa stoika; kat te gledam desen biceps ne pove4e ot 35 sm