доказателства ? това че тренираме лостове не значи че някои от нас не тренират и крака :) просто няма интересни упражнения с крака които да стават за клип без да заспиш...
Браво на момчето нека да тренира да не спира но пък упражненията не са нищо особено и сега знам че ще се почне " като не са нищо особено направи ги ти" да и аз ги правя въпреки че съм на 30г. Успех момче това е живота да се чувстваш добре в тяло
Благодарим на всички за позитивните и добри коментари. По този начин чрез вас и вашата подкрепа ни мотивирате още повече. Благодарим и на всички хейтъри, които ни доказват че без хейт не може :D :)
ми пич виждам, че ти имаш повече от всичко, но надали се занимаваш с лостове ;) и мога да ти кажа точно пък че трицепса ми е най - развития мускул в цялото тяло..