VBOX7

Не знам на колко си, иначе добро и балансирано тяло. Моят съвет е да наблегнеш на трите основни упражнения- мъртва тяга, лег и клекове с щанга. За да качиш маса. Само с лостове ще се развиваш до един момент.

Ще те послушам, благодаря ти за съвета :) (handshake)

(yes)

не искам да се караме, ама пък мога да ти кажа че трицепса ми е най - добре развитата мускулна група от цялото тяло и се гордея предимно с него. За другото съм съгласен, но може би е от качеството на клипа и сянката. Всичко е от значение :) И мерси

Добре си бе пич.. не ги слушай другите! Продължавай все така!! ;)

1-во нито пресата ти е читава,нито рака имаш(трицепс никакъв)...Не знам, за 2 години можеше да направиш много повече...Продължавай да тренираш и успех :)

Евала че си по - корав, няма да спорим :D И аз не взимам никакви добавки и подобни ;) 2 години лостчета :)

Евала ама аз съм по корав от тебе дето не вземам нищо и ходя на лостчета ! Евала иначе ,но за клипче трябва да си още по корав ;)

направи поне 1 клип в които си надъваш гурбат ,,, :P

Галин Релефа е идол.. от него се мотивирай :D :D

(yes) :D не само Б-я :D

Цяла България пламна по това "Harlem Shake" :D :D :D

Браво, НИКИ

(handshake) :)

Браво, НИКИ !!! Наистина, огромна мотивация за един трениращ !-Драгостин

как се казва трака който почва на03:20

Момичето на 1-вият чин неможе да спре да се смее :D

нема смисъл... ако не опазим децата си от такива глупости... сложна работа, пропаднало общество...а аз се чудя що не се вписвам никъде...а то в тва ли да се вписвам?? По-добре аутсайдер отколкото в компанията на такива :D Аутсайдер-човек с вкус ;)

Вие съвсем се извратихте вече :S На къде върви България с такива уродчета незнам,не ми се вижда розово бъдещето.

СТРАХОТНО се е получило ! :D