VBOX7

От "мъртва тяга" си остана само с "мъртвото" :D

това сигурно заболя

az treniram digane na tejesti i toq nqma tehnika i tva se nari4a det go napravi murtva tqga

Прекалено голямо напрежение за тоя толуб! много голям приток на кръв... и хоп дисбаланс ;д

mn burzo mu se napulni tikvata s kurv :D i mu pre4ernq :D

ужас как се хакна :(

taka e kato sa idioti i ne znaqt kak da digat taka 6te e ;)

NIAKOI HORA SI MISLIAT 4E MOGAT DA DIGAT POVE4E OT KOLKO SA IM VAZMOJNOSTITE PRI EDNOTAKOVA NAPAVANA BEZ DA SI TRENIRAN TI SE PUKA KRAVONOSEN SAD V GLAVATA I SI DO TAM

nqma vuzduh toq za tva padna taka :D

Човек трябва да има един ден в седмицата в който да прави само мъртва тяга без никакво друго упражнение ... прецаква кръста само на селските балъци които се напъват като този и ядът манджите на мама след тренировка.

Причерня му ...

:D :D

:D :D

Става също и да се насереш :D :D :D

Прецаква те ако не я правиш както трябва . Иначе тягата си е безценно основно упражнение и няма друго , което да натоварва точно тези мускули по толкова добър начин .

glupak nesi vze vazdyh ami izkre6tq i pripadna a i nemoga da rAZbera zakakvo q pravqt tazi martva tqga kato ti precakva krasta i garba super mnogo ima si dr uprajneniq za tqh mn po bezbolezneni

Кво му стана припадна ли :D

Ne DISHA ...

Специално за King Of Kings (bow)

мановар (rock)