Ако на времето бяха казали на Майк Тайсън "Сядай и учи че спорта няма да те нахрани" .....Никога не се знае кой до каде може да стигне, така че не намесвайте едното с другото, двете неща не се изключват взаимно.
Ако на времето бяха казали на Майк Тайсън "Сядай и учи че спорта няма да те нахрани" .....Никога не се знае кой до каде може да стигне, така че не намесвайте едното с другото, двете неща не се изключват взаимно.
Абе кои сте вие да казвате, кой за какво ще спортува и какво ще прави с живота си. Спорта е нещо хубаво и трябва да се спортува независимо каква е причината. Това дали е за мода, за жени или здраве всеки сам си избира.
Аз съм на flexible dieting и си ям, и чиста храна, и палачинки, и каквото ми се яде, само смятам цифрите. В канала на Chelsealifts в youtube тя показва тази диета, и освен че си по-щастлив да хапваш вкусни неща, и резултатите са доста добри.
Марина от Супер сериите "Препоръчва на всичките си клиентки да се хранят на 3 часа, малко въглехидрати в първата част на деня и само с нисък гликемичен индекс" :D
Първо глутена е съставка на брашното, и ако хляба не е изрично опоменат като БЕЗГЛУТЕНОВ значи има глутен, второ ксантановата гума е много по-полезна от гадната мая. Информирайте се преди да коментирате неподготвени.
Този спорт не може да ти бъде само хоби, това не е лов и риболов. Ако искаш да постигнеш нещо трябва да ти е начин на живот, ако не е няма да постигнеш нищо, а кой иска да влага усилие безрезултатно.
Спорта е най-здравословния наркотик, след време става необходимост и доставя повече удоволствие от всички други неща, които можеш да правиш в свободното си време.
То по тази логика защо да ядеш цял ден протеин и каде отива той щом този прозорец е само 30минути след тренировка. Трябва да тренираш на всеки 30 минути сигурно...
Какво значение има какво съм яла нали така се забързвал метаболизма, пълни глупости. Най-дебелите хора на света ядат всеки час а метаболизма им е със скороста на охлюв.
Това с яденето на всеки 2 часа го правех цял живот и си стоях дебела. Сега ям от обяд, както трябва според храносмилателния часовник на тялото и мога кажа че сега ям много повече от когато бях дебела и ядех по малко на често.
Аз завърших преди 4 години, но в моя клас имаше всички от тези който изброи, и един селянин, който постоянно говореше неща от типа: "Госпожоо аре че треа да рина на кравите:)))"
че кои е васко василев ?! шефа на англииската фиохармония, направил ванеса меи световен взрив, и личен приятел на англииската кралица. че кои е тоя да я учецява а?! :D
