VBOX7

momcho_93

Следвай 12

Коментари към съдържанието ми

Клип	Коментар
10 Упражнения За Стегнат Корем	СЛЕД???
10 Упражнения За Стегнат Корем	hahah bahti maloumniq prevod lelelelee nz kvi negramotnici sa go prevejdali:D:D
10 Упражнения За Стегнат Корем	HUBAVA TRENIROVKA. MOCE DA SE PRAVI SLED KARDIO
10 Упражнения За Стегнат Корем	sa gi pochvam , puk she vidime sled vreme kvo she stane :P :)
10 Упражнения За Стегнат Корем	1 da 2 10 3 vtornik srqda pet1k vsqka ve4er ili sutrin
10 Упражнения За Стегнат Корем	ave ti tip li si ve probvay i she vidi6
10 Упражнения За Стегнат Корем	Ами да ти кажа аз съм нов и много не съм на ясно но от тук и от там като чета хората казват че по веднъж на ден и през ден за да можело да расте мускула :) и по добре ще е ако се съчетае с кардио Успех !!! :) :) :) и да всички упражнения на веднъж
10 Упражнения За Стегнат Корем	Моля някой да ми отговори на въпросите .... 1.Всичките упражнения ли трябва да правим наведнъж и в тази последователност ли2.По колко пъти всяко упражнение 3.Като ги направим всичките 10 по (въпрос 2) след колко време пак да ги пра
10 Упражнения За Стегнат Корем	ако на другия ден продължа да тренирам друг мускул ще има ли същия ефект ???
10 Упражнения За Стегнат Корем	Хора плс имали от тези упражнения за долната част на корема :)
10 Упражнения За Стегнат Корем	Jestoko :)
Ванко 1 - Говориш	яка е
10 Упражнения За Стегнат Корем	Хора кажете за долната част на корема имали :)
10 Упражнения За Стегнат Корем	правиш тези упражнения но не по 10 ами по 15 примерно , натоварваш се супер много , но ги правиш през ден , защото мускулите растат и се оформят пред почивния ден !
10 Упражнения За Стегнат Корем	prez den nai dobre, maksimum dva.
10 Упражнения За Стегнат Корем	АЗ ПРАВЯ ПО 200 ПОВТОРЕНИЯ ПРЕЗ ДЕН И ИМА ГОЛЯМ ЕФЕКТ
10 Упражнения За Стегнат Корем	Да така е.Преди и аз правих всеки ден в продължение на 2 месеца някаде и не виждах никакъв резултат,само дето ме болеше корема.После си промених режима на 1 ден правя 2 дена почивам и за един месец имаше по голям резултат отколокото когато ги правих
10 Упражнения За Стегнат Корем	така е аз преди ги правиx секи ден и мн ме след 30 пичваше да ме боли корема :X :X
10 Упражнения За Стегнат Корем	Много ми помогнаха тези упражнения !! :)
10 Упражнения За Стегнат Корем	мускулите се възстановяват-отпочиват за няколко часа и не е по-добре да ги правиш през 2дни защото и цял живот да си ги правиш така нищо няма да направиш :)