VBOX7

za tezi koito ne sa razbrali kakvo kazva-kazva da ne se izpuva rukata na pulno! tova e za6toto se tovari stavata puk i gubite naprejenieto v tricepsa pri napulno razguvane...pulnoto pozvolqva malko pove4ko kila da se slojat za tova masova gre6ka

4oveka si go pokazva mnogo hubavo..."pokazva go" ne si trenira prosto...ima razlika! zatova ne se zaqjdate 4e e slab ili 4e se mu4i pri polojenie 4e ne ste prisustvali na negova trenirovka...kakvo iskate ? klipa e samo obrazec za uprajnenieto

ne mojete da kajete 4e e pravilno ili gre6no da vdiga dumbelite do tova nivo...ima razli4ni varianti spored amplitudata,spored hvata,spored celite...edna tehnika moje da kajete 4e e "gre6na" ako e opasna za zdraveto...ina4e vsqko upr si ima vari

wtf

bicepsite sa fake (no)

:D :D

ne e losho ama ne rabotiai si imam elka

Тоя си направи кръста на 180 градуса .. (wow) .. Не правете това никога, също така не си надигайте главата нагоре и стъпалата на краката трябва да са прави, не да са на пръсти както е в случая .. :X

Почивай в мир Вик !!

На Майкъл Джексън е казва се Who's Bad

това не е хубаво да се трудят така на 5 години така той може да получи херния което аз не пожелавам

Abe mnogo razbirate we smotanqci....idete viq gi dignete tiq kilogrami

ебаси животното ;х

Rammstein-Du Hast

Браво перфектен е, но ако сложи още на широкия гръбен мускул и въобще на гърба - нямам думи, това ще му предаде още обем и ще е неотразим!

sme6nik :X

(bow)

много силно видео

bahti gnysotiqta :X :X :X

naglaseno