to0q o0t lqvo0 mo0je da vi izglejda o0tpusnat i po zle ot toq ot dqsno ... no toq deto e ot lqvata strana ima 100% poveche sila ot kolkoto oniq otdqsno ... ii e na pone 40
тези тежести не са за него, тялото наистина трябва да пружинира, ама това е вече "клатене", иначе голям бицепс, трицепс и гърди, трапеца също е трениран :X