Може и да има нещо вярно, но то е доста далечно свързано, със твърдения. Най добре е да разбереш сам за себе си. Аз например се чувствам много зле когато ям месо, та не го и консумирам, но пък много добре при висок прием на растителни мазнини. Та пробвай за себе си. Най-добрият вариант ;)
Проблемът при нас е, че такива продукти може да се набавят по много лесен начин и доста некачествени, които биват използвани от подрастващото поколение.
тъй като за получаване на единица енергия мазнините изискват четири пъти повече кислород отколкото въглехидратите и белтъчините, то тренировката с тежести не е рационалена липотропна методика.В действителност включването на мазнини като енергетик в анаеробната тренировка се разглежда само като теоритична възможност.
Един професионален културист на ден може да изяде и усвои можеби около кило месо и 15- 20 яйца, отделно ако пресметнем и другите неща като ориз, картофи, зеленчуци и тн. За пример мога да ви дам Христомир Христов, той за месец можеби харчи около три хиляди лева само за храна. Неща като протектори, излизания от цикъл, хранителни добавки няма да коментирам. Много скъп спорт.
Човек който не е професионален спортист няма много смисъл да взима анаболни стероиди. Убедил съм се, че за да приемаш стероиди трябва да си или спонсориран или да имаш бая излишни кинти. Говоря за това, че ако искаш да извлечеш максимума от стероидите, трябва да се храниш много повече, защото организма ти може да усвоява много повече хранителни вещества. Така вместо 10лв. на ден, трябва да даваш 20лв. на ден за храна...
Леле доста разбирачи се навудиха (не визирам момчето от клипа). Почнали да тренират и вече всичко знаят... анъваъ ... ЗАПОЧЕНЕТЕ ДА РАБОТИТЕ МИЗЕРНИЦИ !
