Защо не правите сериите си като презентация , вместо да те гледат хората като четеш , защо не вкарате малко изображения , всеки може да влезе в нета и да прочете същото инфо , че и да види. Късмет с епизодите :)
Да така е.А иначе за ZMA не точно ,но цинк в хубава форма -да определено редуцира естрадиола примерно цинка на Now foods с добавен мед е много добре защото цинка изчерпва запасите от мед в организма.Също така трябва да се има в предвид ,че приеман за дълго време в високи дози води до проблеми с простатата ! Относно копривите и т.н ще си запазя мнението (chuckle)
Да знам за тези препарати, но те действат само по време на приема и съответно едва ли са подходящи за здрави хора, тъй като имат разни странични ефекти. Говори се за коприва, сереноа репенс и разни други екзотики, но все пак предполагам зависи от качеството на суровината до колко ефекта и е реален. Цинк,магнезии също така (ЗМА). Иначе интересът ми е свързан със свободния тестостерон, който се явява полезния в случая и начините за намаляване на другите му форми в нормални граници.Поздрави!
Всеки който коментира не е стъпвал в зала и само глупак може да повярва, че се става световен шампион или като цяло добър спортист без стероиди, няма такива филми, особено в ММА, Кикбокс, Бокс... там рундовете са много, издръжливоста и още милион неща са, просто се замислете и не коментирайте без да сте стъпвали на тепих, татамин или ринг от ВЪТРЕШНАТА страна, лек ден !
На времето един водещ нападна Митьо Крика, който призна че е взимал анаболни стероиди с думите: - Митьо, ти си известен, имаш много почитатели, какъв пример ти даваш на младото поколение спортисти, след като си взимал такива неща, знаеш ли че анаболните стероиди водят до инфаркт и инсулт?Митьо Крика:- А баба ми като почина от инфаркт, да не би да е взимала анаболни стероиди? :D :D :D
Стероидите са голяма благо, стига да знаеш как да ги потребляваш и да не ти се свидят кинт6ит6и :D Иначе браво за клипа :ДЕдин въпрос конкретно към автора или някой, ако има идея... как по натурален начин(храна или витамини/минерали, някакъв инхибитор с природен характер) може да се намали действието на 5-алфа-редуктазата? Тя участва в образуването на дехидротестостерона.
наи добре е да се тренира чисто да се яде по 3-4 пати на ден и някое протеинче от магазина и това е пак ще има ефект след 1-2 години може да не стана като Арнолд но пак ще имам оформено тяло с малко мускули
Определено може ! Но трябват поне 5-6 години зависи от гена на човек.През този период си трябва стриктни периодизации и добре структурирана храна което не е никак лесно ;)
Ами типична сприт програма ,но проблема при нея е ,че давате много дълъг период за почивка между мускулните групи.На кратко добре е по-начесто с по-малко упражнения изгледайте този наш епизод >> http://vbox7.com/play:30adbe3a22 и ето този >> http://vbox7.com/play:34b11ae35a Също така може да видите примерната програма която сме споделили на фейсбук страницата ни :)
