Здравейте и браво за предаването:)Искам да попитам за програмата ми вкъщи(щанга,лежанка,димбели и крив лост)1ден:гърди и трицепс,3 упражнения за гърди( 6-7 повторения,а на 4тия ден 10-12), 2трицепс,2ден-поч.,3ден бицепс и корем:3 упражнения бицепс,корем3. 4ден гърди Кофички и лицеви опори,5ден поч. 6-бицепс и корем същите 3упражнения само,че по-леки кг.Благодаря предварително.
Лошото е, че особено младите изобщо не четат и не се информират сериозно, а действат импулсивно и по слухове от непрофесионалисти.. А и голяма част от сайтовете и блоговете са комерсиални и не дават пълна и ясна информация, а по-скоро се опитват да рекламират... Четете и се учете, имайте търпение и постоянство! Както казват и други момчета - огромен процент важност има правилната храна, а повечето хора не обръщат внимание на това, дори не знаят химичния състав на храните.. Дерзайте! :)
vanhow Определено сте много силно заблуден! Просто проверете сам как става окисляването на мазнини :) няма нищо общо потенето с изгарянето на мазнини образовайте се малко преди да критикувате :) ;)
17 алфа алкилиран е което ще рече, че е отрова за черния дроб. Потиска функцията на мозъка да отделя полови хормони и съответно тестостерона пада. Повишава също така холестерола. Хич не е безвреден, не четете глупостите изписани по интернет сайтове за търговия на анаболи и прочие. Има хора си правят кръвни изследвания и се вижда колко е ''мек''.
Също така да не забравяме, че А-А-С са и карциногенни. Водят до рак на простатата и черния дроб. Общо взето доста може да се говори по тая тема за страничните им ефекти. Всяко хапче може да бъде със карциногенен ефект. Баба ми почина от рак на черния дроб, заради хаповете които гълташе да оправи други болежки (сърце, кръвно и прочие). Арнолд Шварценегер си смени черния дроб именно поради този факт. Ако можете да си го позволите зобете на воля. :D
Да а когато се запознах с Тихомир определено се впечатлих от знанията. Нямаше как да не решим в даден момент да я предоставим на хората. А относно другото, ще се опитаме за в будеще да я представяме в максимално опростен вариант.
Благодаря за коментара, именно заради такива коментари продулжаваме с видеата и ще се мучим да вдигаме нивото, хеита не ни плаши. Извинявам се за латиницата в този пост. (handshake)
Нека всеки сам да си прави изводите ! Дали спортът , който практикуват е професионален и дали си заслужава ,ако не е да се използват анаболни стероиди !
При анаболите има и много силно психическо пристрастяване, също както при наркотиците. Затова почти всички надути пуйки(бодибилдъри и фитнес маниаци) са и наркомани.
